Женско движение проповядва повече любов към себе си и по-малко мания за красота
Обичайте себе си, борете се против непрекъснатото съпоставяне и самобичуване, към които ви подтикват лъскавите фотоси в обществените медии: Това е задачата на новото интернационално женско придвижване „ Позитивност на тялото “. Много хора получават храброст и намерено демонстрират своите хипотетични недостатъци. Но има и терзания.
ПОВЕЧЕ ЛЮБОВ КЪМ СЕБЕ СИ И ПО-МАЛКО МАНИЯ ЗА КРАСОТА
Идеолозите на придвижването приканват дамите: Покажете какво имате! Позитивността на тялото е да се научите да обичате личното си тяло и да спрете да криете хипотетичните си дефекти като стрии, целулит, отпусната кожа, вдлъбнатини, пъпки, белези, наднормено тегло, поднормено тегло и пигментни петна. Напротив: ние би трябвало да се радваме и да обичаме нашето тяло, тъй като това е единственият дом на душата ни.
Блестящият неестествен свят на обществените медии
Основната концепция на придвижването е да бъде нещо като контраст на всички фотоси на модели и инфлуенсъри, които наподобяват ослепително красиви на всяка фотография, нямат грам излична лой и скриват инцидентните кожни недостатъци под пълен пласт грим. Позитивността на тялото би трябвало да промени това и да подсигурява, че повече хора се усещат удобно в телата си още веднъж.
От психическа позиция придвижването би трябвало да се преглежда диференцирано, споделя проф. Бьорн Ено Херманс, квалифициран психолог и систематичен терапевт от Есен. „ Трябва да понижи обществения напън и да научи дамите, че не е наложително да наподобяват като тези на фотосите в Инстаграм, с цел да са щастливи “, споделя той. Движението може да способства доста в тази посока.
„ От друга страна, позитивността на тялото не би трябвало да води до легитимиране на физически и здравословни положения, които ясно могат да съставляват риск ─ да вземем за пример, затлъстяването не би трябвало да има позитивна конотация “, споделя психологът. „ Съществуват справедливи опасности за здравето за доста от цялостните, а също и за доста слаби хора. “ Повечето от почитателите на придвижването за позитивност на тялото не се интересуват от тези крайности, а от многото форми на тялото, които се намират някъде сред тях.
Намаляване на смисъла на хубостта
Тялото е във фокуса на концепцията body positivity. Следователно „ Неутралност на тялото “ би трябвало да се утвърди като опция. „ Целта е да се понижи смисъла на хубостта и да се помогне на хората да създадат личната си стойност по-малко подвластна от външния тип “, изяснява Анушка Рийс, създател на книгата „ Отвъд красивото: Как можем да живеем щастливо и решително макар манията си по хубостта ”.
Но по какъв начин успявате да придадете по-малко значение на личния си външен тип? „ Един добър метод да започнете е просто да обърнете внимание на това по какъв начин говорите с други хора или за тях “, споделя Рийс. Тя изяснява: „ Ако желаете да коментирате появяването на жена по малкия екран, без значение дали е позитивна или негативна, можете просто да помислите върху нея: върху какво бих могла да се съсредоточа вместо външния й тип? “ Например бихте могли да акцентирате върху говоренето, върху представянето или ангажираността.
Авторката има вяра, че тези, които практикуват това и не се лимитират до външни изяви, даже с похвали, ще могат да приложат тази вероятност върху себе си с течение на времето.
30 дни без грим
Блогърът Серин Хатиб си оказа помощ по пътя към повече обич към себе си, като реши да не се гримира в продължение на 30 дни. „ С това натиснах бутона за вътрешно нулиране и безусловно смъкнах маската си “, споделя тя.
„ Дадох си шанса да схвана, че аз съм бледа и с пъпки, само че това не трансформира качествата ми като човек. Разбрах, че самочувствието ми не се покачва от пудрата и гланца за устни. „
